耳鳴時怎麼辦?! [20點]


問:我不到12個小時就要出國了
只是每次做飛機都會有很嚴重的耳鳴
常常聽家長說吞口水或吃口香糖這類
就會比較好轉

只是發生在我身上好像沒甚麼用 ='=
有哪位大大可以快快告訴我有哪些不同的方法
可以讓耳鳴比較不會那麼嚴重

謝謝 :D
2009-07-04 21:36:22 補充
總是在下飛機的時候耳鳴會變得比較嚴重
有事著嗚耳朵 [爛方法] 好像也沒用
我這種耳鳴是那種只聽到一點點聲音的 ='=
如果說現在去拿藥. 可能也太晚了

有沒有那種在機上可以讓耳鳴比較好一點的@@?

答:依照耳鳴本身的特質,可以將耳鳴區分為單側性或雙側性、自覺性或它覺性、搏動性與非搏動性、高音或低音、漸進性或突發性、長時間的耳鳴或短時間的耳鳴、耳鳴的聲音是不是會有所變化、會不會忽大忽小、與生活作息或噪音有沒有關係?詳細描述耳鳴的特質,將有助於了解造成耳鳴的根本病因。出現耳鳴時最重要的是先找出造成耳鳴的原因,才能對症治療。坊間有許多治療耳鳴的偏方,例如用蜜蜂螫、噴草藥等常延誤病情,有時造成更嚴重的副作用,請大家要避免。
一般來說,出現耳鳴時須由耳鼻喉專科醫師詳細檢查外耳道、耳膜構造、鼻咽部的構造,完成初步檢查後有必要時可安排鼻咽內視鏡或中耳腔功能檢查、聽力檢查、電腦斷層檢查等。一旦找出原因,就可對症治療。如果因為耳垢阻塞造成不適,如耳痛、耳鳴、聽力減退,就一定要完全清乾淨。或是醫生懷疑有中耳、外耳疾病,如中耳炎、外耳狹小等,也必須完全清乾淨以便診斷。若清除耳垢時有難耐疼痛,可看耳鼻喉科的醫生,局部注射麻藥,以減少痛苦。如果是外耳道異物造成就要清除異物,中耳炎積水嚴重造成就得抽出積水等。另外針對不同原因還可以藥物治療,必要時有時還得施行門診手術,例如以長針穿刺引流出發炎膿液或採耳膜切開術來治療。針對移位旋轉暈眩症這種毛病,可透過一種特別的手術治療來引導耳水流向前庭部分,不再逗留在半規管內,便能有效地治癒良性姿勢性眩暈。
慢性耳鳴,是指其耳鳴已經困擾超過三個月以上,因為其發生時間較長,所產生可能關聯的致病因素也就比較多,再加上長期的治療,可能造成病人就醫性不良,因此就比較不容易治療,通常也只能加以控制或改善而已,較難以治癒。
參考資料
http://raphaelmedical.com.tw/index3.php?ad=1&p=296&b=17&ly=3
2009-07-04 21:32:03 補充
儘量避免下列的事項:

a. 避免食用一些較刺激性食物,例如:咖啡、茶葉、辣椒等。

b. 避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環境中。

c. 避免過度疲勞及熬夜,要充分地睡眠及休息。

d. 避免使用耳機或隨身聽的耳塞,聽音樂及CD。
參考資料
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~ent/ear/tinnitus_tx.html
2009-07-04 21:32:20 補充
一般內科藥物的治療:

以輕度的鎮定劑(精神安定劑)為主,以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況;加上促進其內耳、聽神經及腦部循環功能的神經活化劑或血液循環促進劑;也有些醫師會再加上一些促進神經功能的維他命等。

4. 生物回饋法訓練:

是一種放鬆身體的技巧訓練,包括有適度的運動和按摩,主要是利用放鬆全身神經的緊張,改善頭部的循環,適度地深呼吸和使全身肌肉放鬆等技巧方法,而生物回饋法訓練的真正目的,是指導耳鳴病患,學習如何舒解一般日常生活的壓力及緊張,對於嚴重耳鳴進而影響日常生活的病患,其效果不錯。
參考資料
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~ent/ear/tinnitus_tx.html
2009-07-04 21:32:29 補充
耳鳴再訓練法:

耳鳴再訓練法(tinnitus retraining therapy ),是目前最新流行的一種耳鳴治療法,結合低音量和持續的背景聲音,利用醫師及病患一對一直接的心理諮詢及引導。病患使用一種耳內式聲音產生器的助聽器,來持續維持他周遭的背景聲音,每天至少8小時以上,這樣地結合式的諮詢及引導方法,目的在幫助耳鳴病患去適應及習慣他的耳鳴聲,一般耳鳴再訓練法,經12-24個月後,就可不必使用耳內式聲音產生器的助聽器,其效果不錯,但較耗時間(醫師和病患)。
參考資料
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~ent/ear/tinnitus_tx.html
2009-07-04 21:32:38 補充
使用耳鳴的遮蔽器:

利用「聽覺抑制」的原理,先匹配病患的耳鳴頻率,到底是低音頻、中音頻或高音頻?選擇相近頻率的耳鳴助聽器,使用略大於其耳鳴聲的音量(約可遮蔽耳鳴聲),每天戴上約一至二小時。此種耳鳴的遮蔽器,不同於耳鳴再訓練法中的耳內式聲音產生器助聽器。另一種方法其原理也相同,但為使用聆聽耳鳴音樂帶的方式,也可以改善其耳鳴的情形,例如:聆聽瀑布聲或海浪聲,可以使耳鳴聲消失。
參考資料
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~ent/ear/tinnitus_tx.html
2009-07-04 21:32:46 補充
注射麻醉藥及類固醇劑療法:

即是應用將麻醉藥(立多可卡因)注射到靜脈中,可使耳鳴暫時消失的方法;有些醫師把麻醉藥或類固醇劑注入中耳腔內,以改善其耳鳴情形,但因其效果並不持久及各種病患反應不同,仍在研究改善中。
參考資料
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~ent/ear/tinnitus_tx.html
2009-07-04 21:32:54 補充
耳科手術的方法:

以目前的醫學科技發展情形,利用手術來治療耳鳴,仍是最後才採用的方法,僅適用於極少數的病例,例如:聽神經瘤手術或人工電子耳植入手術,所以並不適用於一般的耳鳴病患。
參考資料
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~ent/ear/tinnitus_tx.html
2009-07-04 21:33:03 補充
另類的療法:

對於耳鳴治療成效,並不令人滿意時,所謂另類的療法,即非常流行於耳鳴病患間,例如:傳統的藥草治療、針灸治療、電磁波治療、高壓氧治療和催眠治療等,因為效果並不一致,仍在研究探索中
參考資料
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~ent/ear/tinnitus_tx.html
2009-07-04 23:27:40 補充
但坐飛機因起飛時,高度急速拉昇,此時耳膜內側的壓力,因耳咽管閉著而較外側來得高,在沒機會、沒時間平衡狀況下,耳室壓力使耳膜向耳外側方向壓出,而產生耳鳴。
如果能做咽部運動,如打哈欠(應該說是張口的動作而非打哈欠)、嚼東西,使耳咽管有動作,讓耳室壓力由耳咽管排出,當耳膜兩邊壓力平衡,就不會再耳鳴了。
其實打哈欠,在很多動物身上,都看得到。在這個時侯,腦內可分泌一些物質,放鬆情緒,舒緩緊張,其實是有益的一種反射作,而且會傳染。改天如果你看到別人打哈欠,你下意識就會跟著打哈欠,很好玩喔。
參考資料
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_nJO6USVAhJT1ZzxRysvy9.4XQ--/article?mid=11
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本文章引用自:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509070409115

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